Sito di alimentazione, salute e benessere
I momenti complessi rappresentano un’evenienza possibile nella vita di tutti. La buona notizia è che, oggi più che mai, in un periodo in cui si fa attenzione alla salute mentale con un focus impensabile in passato, è possibile mettere in pratica strategie grazie alle quali si hanno molte più chance di risolvere la situazione. Ridefinire …
Un rito quotidiano che si evolve Il caffè è molto più di una semplice bevanda. È un momento di pausa, un’occasione di socialità, un’abitudine profondamente radicata nella cultura italiana e sempre più diffusa nel resto del mondo. Negli ultimi vent’anni, il modo in cui viene preparato e consumato è cambiato radicalmente grazie all’avvento delle macchine …
Quando si parla di benessere, spesso si pensa all’attività fisica o al sonno, ma c’è un aspetto fondamentale che merita la stessa attenzione: l’alimentazione quotidiana. In particolare per gli anziani, mangiare in modo corretto è un atto di prevenzione e cura. Tuttavia, non sempre è facile garantire pasti sani, completi e regolari, soprattutto quando la …
Viviamo circondati da oggetti. Spesso, più di quanti ce ne servano. Oggetti accumulati negli anni, comprati d’impulso, dimenticati in un cassetto o lasciati a prendere polvere su una mensola. Eppure, dietro ogni accumulo fisico, si cela un accumulo emotivo. Ed è qui che entra in gioco un concetto sempre più attuale: il decluttering, ovvero l’arte …
McDonald’s è diventato una vera e propria icona globale, un simbolo che ha superato i limiti del mondo della ristorazione, imponendosi a livello planetario come uno dei marchi più riconoscibili al mondo. Oggi questa catena, presente in Italia con un gran numero di ristoranti, si è adattata ai grandi cambiamenti della nostra epoca. Per questo …
In un mondo sempre più frenetico e digitalizzato, trovare piccoli riti quotidiani che ci riportino alla calma è diventato essenziale. Tra yoga, journaling e meditazione, c’è un alleato insospettabile che può regalare equilibrio mentale e benessere: le pulizie domestiche. Una routine spesso vista come noiosa e faticosa, ma che, se affrontata con il giusto spirito …
Ogni giorno attraversiamo decine di spazi: casa, uffici, palestre, negozi, ambulatori, mezzi pubblici. Molti sono ordinati, profumati, accoglienti. Ma raramente ci fermiamo a pensare a chi permette tutto questo. Eppure, proprio in quel silenzioso lavoro quotidiano si gioca una parte essenziale del nostro benessere psicofisico. In città come Milano, dove i ritmi sono accelerati e …
Con l’avanzare dell’età, l’alimentazione assume un ruolo cruciale nel mantenere salute, autonomia e benessere. Tuttavia, per molti anziani non autosufficienti, gestire i pasti quotidiani può diventare difficile, con gravi ripercussioni sulla qualità della vita. In questi casi, l’assistenza di una Badante convivente, può fare davvero la differenza, assicurando una dieta equilibrata e adatta alle specifiche …
Una casa pulita non è soltanto gradevole dal punto di vista estetico: è ormai dimostrato che vivere in un ambiente ordinato e igienizzato contribuisce significativamente al benessere psicofisico. A Milano, dove il ritmo frenetico della vita urbana lascia poco spazio per la cura domestica approfondita, sempre più persone si affidano a realtà specializzate come Belservizi …
Nel mondo del benessere, si parla spesso di detox, alimentazione consapevole, meditazione e attività fisica. Ma c’è un elemento che troppo spesso viene trascurato, e che invece ha un impatto diretto sulla nostra salute mentale e fisica: l’ambiente in cui viviamo. E in particolare, lo stato di pulizia profonda dei nostri spazi. È proprio in …
